Custom Menu

Latest From Our Blog

Cand stam acasa

Cand stam acasa

10 zile de cand stam acasa. De cand nu mai ducem copilul la gradinita, dar nici la bunica, nu ne mai intalnim cu prieteni, nu mai iesim in parcuri, nu mai vine femeia sa ne ajute la curatenie, nu mai mergem la cafenele si restaurante, nu mai iesim la teatru sau cinema, nu mai avem intalniri sau alte deplasari pentru job.Multe s-au schimbat in cele 10 zile. Nu, nu vreau sa ma plang. Cel mai important e sa ramanem sanatosi si sa ii protejam pe ceilalti mai vulnerabili decat noi.

Dupa 10 zile pot spune ca am inceput sa fim deja destul de organizati, devenind tot mai productivi. Toti 3. Incepem dimineata bucurandu-ne de un mic dejun linistit, fara teama ca vom intarzia …. undeva. Poate doar la intalnirea online a copilului cu educatoarea. Da, sunt preocupata in primul rand sa ii gasesc lui activitati care sa-l mentina echilibrat emotional. Si am de gand sa scriu un articol mai detaliat fix despre activitatile lui Vlad acasa, cat de curand.

Dar dincolo de Vlad, incerc sa nu renunt complet la tabieturile mele. Fac dus dimineata, ma dau cu creme, ma parfumez, ma si machiez uneori, chiar daca raman acasa. La fel, nu mai pot sa ies la plimbarile mele pe jos, care imi mentineau un tonus bun, asa ca incerc sa fac miscare in sufragerie.

Si uite cum s-a intamplat ca exact inainte sa inceapa toata nebunia, fara sa avem habar de nimic, am filmat impreuna cu echipa elmiplant mai multe tutoriale video cu propuneri de exercitii de face yoga si anti-aging yoga (unul dintre ele il aveti chiar la finalul acestui articol). Pentru asta am apelat la doua profesioniste: Diana Vișan – care va explica ce e si cum se practica face yoga – si Anne Marie Tudor – instructor de anti-aging yoga.

Dupa cum stiti deja, yoga nu se refera numai la posturi, ci la castigarea unui anumit tip de echilibru interior, de care avem absolut cu totii nevoie zilele acestea.

Stiu ca e greu sa le facem pe toate: sa continuam sa lucram de acasa, sa fim si mame si invatatoare pentru copiii nostri, si sa avem grija si de noi. Dar chiar cred ca 10 minute de exercitii pe covorul din sufragerie, o crema de noapte aplicata cu un masaj relaxant al fetei dupa ce restul in casa dorm deja, o rochie purtata din cand in cand, care sa ne faca sa ne simtim bine in pielea noastra, chiar si un ruj intr-o culoare nebuna, toate acestea facute in casa, doar pentru cei din casa si mai ales pentru noi, ne ajuta sa nu cadem la vale, in anxietati si depresii.

Altfel, si la noi sta mereu televizorul pe stiri, neputand ignora nicio secunda gravitatea situatiei in care ne aflam. Dar cum pare sa dureze, incerc pe cat posibil sa imi fac un program divers, care sa ma ajute sa pot functiona pe termen lung in conditiile impuse din exterior.

Iar daca vreti sa luati o pauza de la stirile legate de coronavirus si sa faceti ceva doar pentru voi, va las acest link, de unde va puteti informa cu privire la noua gama de la elmiplant Hyaluronic Gold, cu 30 de milioane de capsule de acid hialuronic si proteine aurii, special creata pentru tenul matur. E o gama care are deja un feedback foarte bun din partea femeilor care au testat-o si care are si un pret foarte avantajos. Si, iarasi, gandind pe termen lung acum, cand lumea e extrem de instabila, detalii legate de cost vs eficienta sunt foarte importante. Tot aici puteti afla detalii si despre concursul elmiplant aflat in desfasurare.

In incheiere, as vrea sa imi scrieti la comentarii la ce tabieturi nu ati renuntat nici macar acum, cat timp stati acasa. Ce activitati, ce obiceiuri sau ce gesturi simple va ridica acum moralul si nu va lasa prada gandurilor negre? Orice sfat din partea voastra e binevenit.

P.S. Promit sa revin si cu un articol legat de activitatile pe care le am cu copilul (strang o lista mai lunga de propuneri). Dar pana atunci, sa avem grija si de noi!

VLOG Brambura prin Lume: Sri Lanka IV (Ep. 12)
10 idei de activitati cu copiii ACASA

Comments

6Comments
  • Melinda/ 20.03.2020Reply

    Hei, eu sunt in UK si de o săptămână lucrez de acasa si implicit am redus iesitul din casă – ies doar pentru a face cumpărături de produse proaspete gen lapte, oua, paine, etc. In primul rand pentru ca stau acasă am renuntat la machiaj si întins parul, sperând să mi se curețe puțin tenul in perioada asta si sa mai respire si el.
    In ce priveste activitățile, mi.am dat comanda de 4 puzzle.uri ( 500 – 1000 de piese ) care sa ma țină departe de telefon si facebook in perioada asta. Mâine plănuim să ne facem grădina- sa plantam flori si sa o aranjam putin.
    Multa sanatate si grija de voi sa aveti.

    • Dana/ 20.03.2020Reply

      Vai, nu cred ca as avea calmul necesar pentru un puzzle mare. Te admir.

  • Gabriela/ 21.03.2020Reply

    Sanatatea este cea mai importanta, fiti optimisti pentru ca vom trece noi si peste asta in viitorul nu foarte indepartat 🙂

  • Sorina/ 27.03.2020Reply

    Este esentiala miscarea in perioada asta….asa ca orice tip de miscare care iti antreneaza corpul, limpezeste mintea si hraneste sufletul este mai mult decat bine venita 😃😘!

    BiZZ

  • Mona/ 27.03.2020Reply

    Salut,

    Te-am ascultata astazi pentru prima data cu piticul meu(are 4 ani).
    Am ascultat povestea cu soricelul astronaut. Ma tot intreaba de cateva zile cand ii fac costum de astronaut. Pana astazi cand mi-am dat seama ca are un costum de zapada cu captuseala portocalie. L-am intors pe dos am lipit un steag, casca de bicicleta imbracata in folie de aluminiu…done! Apoi mai pe seara mi-am amintit de filmuletul tau cu soricelul astronaut. Avem si o slabiciune pentru povesti cu soricei si soricei din plush(avem o frumoasa colectie).

    Dana esti minunata, nu am cuvinte, nu stiu cum sa descriu ce simt…fosta vecina de clasa si de cartier te iubesc! Hai ca devin melancolica, sa nu te opresti din ce faci, ca faci bine.

    Cu mult drag,
    Mona.

    • Dana/ 27.03.2020Reply

      Ce mesaj frumos! Multumesc din suflet!

Leave a Comment