Custom Menu

Latest From Our Blog

Alimentatia dupa varsta de 1 an sau Cum sa nu o iei razna

Alimentatia dupa varsta de 1 an sau Cum sa nu o iei razna

Imi propun sa scriu acest articol de cand a inceput Lia diversificarea, dar iata ca o fac dupa ce a implinit 1 an si, practic, am trecut intr-o alta etapa a alimentatiei sale. Etapa de care, va spun cat se poate de sincer, mi-e groaza! Pentru ca exact in momentul asta de trecere de la piureul de bebe la “mancare cam ca a parintilor” am pierdut complet controlul situatiei la Vlad.

Stiu ca si atunci cand a implinit Vlad 1 an ma speria aceasta explicatie cum ca poate sa inceapa sa manance “aproape ce mancati si voi la masa”. Cum adica “aproape”? Ce inseamna acest “aproape”?!? Ma sperie! Era infinit mai simplu cu ingrediente si masuratori exacte. Imi spunea pediatrul cum si cand sa introduc morcovul, dovlecelul, carnea, uleiul… tot, iar eu ma conformam intocmai. Iar daca bebe manca, simteam fericire in forma pura! Pentru ca stiam ca nu mananca “aproape” bine, ci perfect! Ca la carte – adica exact ca in caietul in care imi notase pediatrul.

Revenind la Lia, traseul a fost oricum unul diferit. Ea a fost din start mai mofturoasa, mi-a refuzat, scuipat si aruncat pe jos de nenumarate ori mancarea, pana sa implineasca 1 an. Asa ca macar cu ea, la trecerea asta de la pasat la “aproape ca noi”, nu mai am niciun soc. Desigur, ma exaspereaza cand vad ca banana, avocado sau branza calcica, facuta in fiecare zi de mine in ibric, au ajuns sa fie aruncate intentionat pe jos pentru Yorick, cand in primele luni ale diversificarii le adora, ele fiind de departe preferatele ei.

Un lucru in schimb a ramas constant: folosesc si la Lia, ca si la Vlad, de la inceputul diversificarii, dar si dupa 1 an, aparatul cu aburi si blender de la Avent. Efectiv il folosesc zilnic, luandu-l cu mine in toate calatoriile. Daca ma urmariti, sigur l-ati vazut in stories in Slovacia, cand eram plecata cu Lia la filmari. Sau in autorulota. E pur si simplu minunat. Introduci legumele (crude sau/si congelate), adaugi apa si lasi 10 – 20 min sa se gateasca singure la aburi (in functie de cantitate si/sau aliment). Iar apoi intorci cana si il folosesti pe post de blender. Piureul are consistenta perfecta. Niciodata nu m-am stresat daca sa mai adaug sau sa mai scot din lichid, caci de la bun inceput a avut consistenta ideala. Si, sincer va spun, sunt mai gustoase legumele gatite asa! Chiar sunt! Pentru ca eu le mananc pe cele pe care printesa le refuza 🙂

Acum nu mai vrea nimic piure, vrea doar bucati pe care sa le manance ea singura, cu mana. Asa ca pun legumele doar la aburi si apoi i le ofer bucati mai mici, ca sa ii fie usor sa le apuce si sa le manance. Iar prin blender le dau acum doar cand vreau sa fac o supa crema, de exemplu. Si pe aia vrea sa o manance singura, asa ca 90% din continutul pe care il ia cu lingurita ajunge pe jos sau pe ea, iar 10% – adica ce linge de pe lingurita “patata” de supa ajunge in burtica ei. Haos. La inceput iti spuneam cu precizie cate grame a mancat din fiecare aliment: 82 de grame piure de legume cu carne la pranz. Acum, de cand vrea sa manance singura, mesele sunt mult mai “intinse” – ca durata, dar si peste tot prin casa.

Ce vreau sa precizez e ca aparatul asta e o investitie extrem de buna, si nu doar pentru primele luni din viata bebelusului. Acum, de exemplu, pentru ca ea poate sa manance “aproape ca noi”, am ajuns sa manancam si noi “aproape ca ea”, adica sa ne gatim mancarea noastra la el. Sa zicem ca pun la aburi ficatei, pentru ea. Adaug apoi unt, condimente, ceapa verde, si fac un pate de casa si pentru noi.

Nu sunt eu cea mai mare gospodina – de aceea cred ca imi e si atat de teama de aceasta etapa prin care trecem acum cu Lia, cand dintr-odata se cere sa fiu mai creativa in bucatarie – dar stiu sigur ca aparatul asta m-a salvat de multe ori.

Si pentru ca ma simt iar in pana de idei, dupa ce ieri i-am facut 3 variante de mancare pe care mi le-a refuzat, va cer ajutooooooruuuul! Ce le mai pregatiti voi micutilor? Ce are succes la voi, la etapa asta? Daca si cu Lia ajungem ca la Vlad, la maxim 5 alimente agreate, o sa ma simt cumplit de vinovata. Deci, ajutor!

P.S. Daca doriti sa cumparati un aparat cu aburi, aveti 30% discount folosind codul “DANAROGOZ” pe acest link: https://philips.to/2Wnxyye

Sa va bucurati de el!

Acest articol a fost realizat cu sprijinul Philips Romania. Multumesc ca sustineti brandurile care sustin acest blog.

Tags:

21Comments
  • Anca Matache/ 06.08.2021Reply

    Buna Dana,
    Eu tin minte ca mânca cu placere:
    – vânata umplută cu legume și eventual puțin cașcaval sau sau cărnița tocata
    – copanel de pui Coquelet, cu legume bucati la cuptor
    – poate peste 2-3 pizza bebelușului la tigaie, cu sos de roșii și legume deasupra (e foarte gustoasa, se face usor, e hrănitoare
    – peste de mare la cuptor cu legume dau șalău de captura

  • Monia/ 06.08.2021Reply

    Nici noi nu stam mai bine la acest capitol. Feciorul de 7 ani mananca 5 feluri, sora sa de 5 doar 3. Si doamne ce bine au mancat cand erau mai mititei amandoi.
    Totisi eu cred ca e doar o etapa. O sa ajunga si ei ca si mine la 36 de ani sa manance de toate , chiar si doar de curiozitate.

  • Adela/ 06.08.2021Reply

    Albert, care este cu câteva ore mai mare ca Lia, de la 8 luni a refuzat piureul clasic, asa ca m am conformat și am cautat soluții. Astfel, în acea perioada, ii făceam cam tot biluțe sau finger food. Inclusiv grisul cu lapte I l am dat sub forma asta. Au avut succes chifteluțele de tot felul( poți pune orice leguma rasa, cu fulgi de drojdie inactiva, cu carne /peste, tocata mărunt, fiarta inainte),brioșele din legume sau fructe, fursecuri baby friendly. Este clar ca vor sa aibă ei control, asa ca ii dau mereu o furculița în mana și cumva, ori reușește, ori îmi accepta bucatica pe care I o dau. Ma frustram enorm când refuza, deși găteam mai multe feluri. Cheia este sa fii relaxata, sa mâncați cu pofta cu toții, sa va bucurați de mâncare.

  • Anda/ 06.08.2021Reply

    Buna Dana, Eu m-am inspirat de pe aceste site-uri https://cuciresellajoaca.ro/ , https://biscuim.ro/ , https://www.flaveur.ro/ , https://mamamag.ro/. Sper sa te ajute si pe tine, gasesti o gramada de bunatati pentru copii 😊 Spor la gatit! 🤗

  • Denisa/ 06.08.2021Reply

    La baietelul meu de 11 luni functioneaza de la inceput autodiversificarea. I-am pus mancarea in fata, adaptata abilitatilor lui oromotorii si motrice si l-am lasat sa exploreze. Nu am insistat niciodata sa ia ceva anume, a luat singur mereu ce simtea nevoia. A avut o perioada de 1 saptamana cand nu a pus gura pe legume, manca doar carne.
    Pana acum pot sa zic ca mananca de toate, cat simte el ca are nevoie. Iubeste mamaliga cu branza facuta de mine sau broccoli la abur (e ca o floricica pentru el). Si masa e o placere pentru el, abia asteapta sa il spalam pe maini si sa il asezam la masa.
    Ce vreau sa spun e sa te relaxezi, sa ii oferi in continuare cat mai divers si gatit gustos (la cuptor ies toate alimentele mai savuroase) si sa ai incredere in Lia. E o fetita inteligenta, care stie de ce are nevoie. Mult succes in continuare!

  • Andreea/ 06.08.2021Reply

    Buna Dana!
    La fetitele mele gemene au mers excelent quiche-urile din legume ( dovlecel, adrei gras, ceapa verde) cu branzica de casa sau Fagarasi, bagate la cuptor pentru 20- 25 de min. Chiftelutele din piept de curcan fiert, morcov si cartofi fierti,1 ou, putina sare si patrunjel proapsat -facuta o pasta modelate si apoi bagate la cuptor pe hartie de copt pt 25 min..aprox. Briosele din spanac innabusit cu ciupeci tocate marunt, 2 oua, 100 gr faina si putina boia dulce…la fel la cuptor pentru 20 min. Si eu urmam cu strictete sfaturile pediatrei scrise pe caiet..de la care nu ma abateam niciodata…iar cand mi-a dat “liber” la alimente de adulti recunosc ca m-am cam pierdut cu capul 🙄

  • Oana/ 06.08.2021Reply

    Buna Dana. Ma ocup de bebelusi de peste 7 ani si intr-adevar aceasta tranzitie e frustranta pentru adulti pentru ca avem impresia ca nu ingereaza sufienta mancare cand incep sa manance singuri si suntem preocupati de lipsa nutrientilor..
    In realitate un copil/ bebelus nu va muri de foame atata timp cat este alaptat sau cat bea lapte praf..
    Ce am observat este ca bebelusi sunt foarte interesati de ce au adultii in farfurie si prefera de departe sa ciuguleasca in farfuria adultilor.
    Mi se important ca bebelusii sa aiba un ritual si anumite reguli in ceea ce privesc momentele cheie ale zile: masa, dormitul, etc.. deci sa continuam sa-i punem in scaunul lor, cu farfurioara lor si babetica si sa-i lasam sa manance singuri cat vor si cum vor. Aceste ritualuri ii structureaza.
    Dar mancarea reprezinta si o sursa de placere (atat pentru cei mari cat si pentru cei mici) si le putem oferi aceasta placere lasandu-i sa manance in farfuria noastra.
    Deseori (imi) pregateam o farfurie si ma asezam in fata ei doar pentru ca cei mici sa vina sa mance din ea.
    Voilà, toata lumea e fericita!
    In ceea ce priveste felul mancarii si alimentele poti continua sa i le faci natur, fara sa le sarezi expre pana la 3 ani, dar poti sa-i propui alimente deja sarate, cum ar fi branza.
    Pentru a face mai apetisante legumele le fac deseori in omleta – la cuptor in tava cu gaurele pt prajiturele – cu ceapa care da un pic de gust si muuuulte condimente : curry dulce, paprika, etc. Fructe pe care nu le vrea crude le poti face la vapori cu pudra de vanilie, scortisoara..
    Niciodata mancare prajita.
    Iti doresc multa rabdare si sa ai incredere in copilul tau. El stie ce si cand e bun pt corpul lui.

  • Otilia/ 06.08.2021Reply

    In primul rand, trebuie sa manance cu voi la masa, iar farfuria ei sa arate cam ca a voastra, bineinteles fara prajeli, sare si zahar. Vazandu-va pe voi ca mancati, va imita si ea.
    In al doilea rand, lasata sa aleaga ce vrea in farfurie, dar tinand varietatea destul de mica, adica 2-3-4 feluri de alimente. Niciodata nu gatit altceva daca nu mananca, asa va incata ca trebuie sa aleaga ceva.
    Eu am aplicat asta cu Filip inca de la 5 luni, de cand am inceput diversificarea, chiar daca si el a mancat piureuri pana aprox la 7-8 luni, si apoi bucati. (OMS recomanda introducerea bucatilor pana la varsta de 9 luni, chiar si in cazul diversificarii cu piureuri).

  • Gabriela/ 06.08.2021Reply

    Buna! Eu am inceput sa i dau bucati de pe la 7 luni cand am inceput sa prind mai mult curaj, dar in paralel aveam si putin piure facut. La mine bebe a vrut sa manance el singur (se face ca un purcelus la fiecare masa) 🤣 insa pe mine ma bucura ca el mananca. Eu urmaresc pe instagram mai multe mamici si de acolo imi iau eu unele retete (bebe_la_masa) este una din pagini, preferata de mine, iti spune exact pentru ce varsta este reteta si cu ce pot fi inlocuite anumite alimente, daca bebe este cu alergii. Nu te speria si ai incredere in Bucurie, ca ea stie cat ii trebuie, atunci cand mananca.☺️

  • Maria/ 06.08.2021Reply

    Eu iti recomand tacamurile Doddl, baietelul meu a inceput de la 1 an sa manance cu ele si se descurca de minune si la ciorbe. Mi s-au parut una din cele mai bune achizitii pentru el.
    In legatura cu trecerea la mancare de parinti, pot sa iti spun doar ca un copil nu moare de foame. Noi am mers pe autodiversificare si nu am cantarit niciodata cat a mancat, am fost foarte relaxata din acest punct de vedere si lafel am ramas si acum, la aproape 3 ani.

  • Simona/ 06.08.2021Reply

    Noi in dam ce mancam noi doar daca e o mancare sanatoasa cat de cat si daca stim ca e ceva ce ii place (cartofi frantuzesti, paste cu legume, supa, cartofi la cuptor). In rest, gatesc pentru ea lucruri pe care sa le ia usor in mana (legumele le pun la abur apoi adaug ou, iaurt si fulgi se drojdie inactiva si le pun in forma de briose ca sa le poata lua usor cu mana, fac waffe cu mere si banana ca sa le indulcesc, omlete la cuptor etc). Dupa un an nu am mai fost asa obsedata cu ideea de sanatos in sensul ca daca suntem la bunici si vrea putina placinta ii dam :)) Dar stiu ca mananca sanatos in 99% din timp asa ca nu ma stresez pentru micile exceptii. Noi nu mancam impreuna pentru ca nu avem cum asa ca ea mananca uneori in scaunul de masa , uneori in timp ce se plimba prin casa :)) Are 1 an si 3 luni.

  • Raluca/ 06.08.2021Reply

    Buna, Dana! Eu am mers pe autodiversificare din cauZa ca mi—a fost teama sa nu aiba probleme cu constipatia( majoritatea tabeleleor de diversificare m-au sperait cu atatea radacinoase) si mi-a mai fost teama sa nu devina super selectiv cu mancarea. Are 1 an si 5 luni si este super mancacios desi inca este alaptat. Am avut grija de la inceput sa aiba la fiecare masa macar 3 grupe alimenatare. Incearca sa ii oferiti exact ceea ce mancati voi, bineinteles adaptat varstei, fara prajeli, sare, afumatura. Daca se intampla sa nu pot adapta, atunci ii fac ce stiu ca ii place lui cel mai mult…mamaliga cu branza si smantana, carnita la cuptor cu legume mexicane, tocanite, gofre, etc. Mai maI inspir de pe site-ul si grupul my babyfood ( au si aplicatie) au retete foarte echilibrate! Succes
    P.S: Te admir foarte mult din toate punctele de vedere.

  • Elena/ 06.08.2021Reply

    Dana, recomand cartea ” Copilulmeu nu mananca” sa lucrezi tu la.sentimentul de vina.

  • Cristina/ 06.08.2021Reply

    Buburuza mea de 1 an și 2 luni mănâncă cu pofta
    -ou făcut la cuptor cu ardei gras și ceapă
    -carnita cu legume la cuptor și condimente ( pătrunjel, oregano și rozmarin)
    – spanac cu carnita la abur

  • Ana Mihaela/ 06.08.2021Reply

    Macaroane cu legume și un pic de carne,chifteluțe cu legume ,chifteluțe cu cous cous,falafel,biluțe de porridge tavalite prin nuca de cocos,paste cu brânză si avocado,rissoto de dovleac,pancakes cu ricotta, pancakes cu brânză și para pe răzătoare,pancakes cu lapte vegetal,ovăz și banana,cartofi pai la cuptor ( cartof dulce la cuptor)

  • Andreea/ 07.08.2021Reply

    Buna! Si noi am folosit acest aparat pana ni s-a stricat🙄(6 luni de folosire). Din fericire, micuta mea, care e cu fix o luna mai mica decat Lia, e tare mancacioasa, nu reusesc sa ii introduc alimentele cat mananca ea. Am inceput cu pireuri si blw si aproximativ dupa o luna nu mai dorea deloc pireu, exact aceleasi legume bucati le manca, pireu nu😅 alimentul preferat e rosia pe departe, Cand mananca, tot timpul ii ofer la inceput alimentele care nu le prea prefera si las la final ce stiu ca ii place. Are si ea perioade incare nu mananca nimic doar rosie si banana, cand e bolnavioara sau e foarte cald. Am lasat-o tot timpul cum a dorit ea, cand a dorit si ce a dorit, nu am fortat. Eu ii pregatesc multe tipuri de legume dar in cantitati mici. Daca ii fac doar un fel nu prea ii place, se plictiseste repede si mananca putin. Cred ca sunt doar norocoasa si sper sa ma tina norocul asta cat mai mult🤞🏻

  • Andreea/ 07.08.2021Reply

    Povestea lui Vlad e asemănătoare cu ce am văzut recent la tipa care a început Solid Starts. La primul copil a folosit piureurile și a ajuns ca treptat să nu mai mănânce nimic. Așa că a cautat soluții ca să nu pățească la fel și cu gemenii. Vezi mai multe detalii pe instagram la ea, solid starts in primul grup de storuri (Our Story).
    Mult succes în continuare orice alegeți.

  • Gabriela/ 07.08.2021Reply

    Este bine de stiut, multumesc mult pentru recomandari!

  • Bianca/ 07.08.2021Reply

    Buna Dana, eu m-am apucat de citit cartile Crinei Coliban: “Cum sa ii facem pe copii sa manance”.
    Nu am inceput inca diversificarea cu cel mic(are abia 3 luni ),dar am zis sa ma informez. Mi se pare ca tipa are o abordare foarte ok si sanatoasa in ceea ce priveste mancarea si imi place mai ales modul in care iti prezinta multe lucruri din perspectiva copiilor. Stiu ca are si pe site-ul Lidl ceva informatii/materiale video. Sper sa te ajute recomandarea.
    Mult success ! Noi te urmarim cu drag!

  • Ioana/ 08.08.2021Reply

    Hei. Aylin a mea are 10 luni și face figuri la mâncare de vreo 2 luni încoace. Încă nu am descoperit “leacul”. Eu mă inspir de pe Instagram de la rafaela , adică bebe_la_masa. Are 1 an pustiul și pune fata aia rețete non stop. Sper sa te ajute. Succes!

  • Maria/ 14.08.2021Reply

    Poti sa ai toate gadgeturile din lume ca daca copchilu nu vrea sa manance, nu mananca. Cat gatesti, intra si delecteaza-te cu cateva postari amuzante. pe https://looms.ro

Post A Reply to Anda Cancel Reply